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El Entorno familiar combate el sobrepeso y la obesidad

El Entorno familiar combate el sobrepeso y la obesidadEl entorno familiar es un medio para combatir el sobrepeso y la obesidad por que en las personas más cercanas podemos apoyarnos para alcanzar nuestros objetivos de salud  y belleza.

El medio en el que vivimos es un aspecto importante a tener en cuenta a la hora de iniciar cualquier tratamiento estético, la familia y las personas que nos rodean pueden influenciar positiva mente o negativamente en tus decisiones. Por ello es necesario en el caso de la familia expresar abiertamente nuestro deseo de empezar a alimentarnos saludablemente y de ejercitarnos para que estos lo tengan presente a la hora de comer en familia o de realizar actividades conjuntas que puedan tender al sedentarismo. 

Todos los miembros de la familia juegan un papel determinante a la hora de ayudar a una persona que decide realizar un tratamiento estético, sobre todo si éste tiene como objetivo combatir el sobrepeso y la obesidad.

Es importante que los familiares, ya sean padres, pareja, hijos o hermanos; tengan claro cómo deben apoyar a la persona, cómo enseñarle a dejar los malos hábitos y cuáles son los errores más comunes que por el contrario pueden desanimar y confundir a la persona.

  1. Tips para apoyar a un familiar:
  • Apoyar y monitorear al familiar para que cumpla las metas propuestas por el médico
  • Toda la familia se debe unir al plan para bajar de peso, así adelgazar no sea el objetivo para todos, la comida sana sí lo debe ser.
  • Elogiar y recompensar al familiar cuando haga buenas elecciones de alimentos y haga ejercicio. Los elegios lo motivarán.
  • Lo mejor que usted puede hacer para motivar a sus familiares a bajar de peso es que usted mismo adelgace, si lo necesita. Muestre la manera y siga el consejo que les da.
  • Comer en familia y que todos los miembros se sienten y compartan juntos de forma positiva
  • Preparar las comidas en casa e involucrar a la familia en su planificación
  • Hacer mercado juntos ayuda a mejores elecciones de alimentos y a evitar la comida rápida
  • Tener hábitos como evitar las bebidas azucaradas y el exceso de dulce
  • Promover el alto consumo de agua diariamente  y el ejercicio en grupo
  • Llevar almuerzo hecho en casa al trabajo o a la escuela
  • Tener refrigerios saludables con fruta
  1. Errores comunes de los familiares:
  • Usar la comida como premio o castigo
  • Criticar a los familiares cuando no están motivados en su plan para bajar de peso
  • Obligar a los niños a comer todo el alimento de su plato
  • No dar ejemplo a la persona que lo necesita y por el contrario comer junto a ella alimentos dañinos
  • Hacer comentarios hirientes que puedan afectar el autoestima del paciente
  • Comer separados y a deshoras

Algunos de los principales tratamientos estéticos que pueden ayudar al paciente a controlar el sobrepeso son: masajes, ultratone, mesoterapia, gimnasia pasiva, lipoescultura, láser   y detoxificación, entre muchos otros.

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Combatir sobrepeso y obesidad

Combatir sobrepeso y obesidadImportante una buena alimentación, la práctica frecuente de ejercicio y la buena higiene, son los tres factores que definen nuestro bienestar físico , armas para prevenir el sobrepeso y obesidad pero que junto a la medicina estetica los combates y obtienes la victoria.

Por ello te presentamos una gran variedad de tratamientos reductores , moldeadores que ayudan a darle un contorno armonioso a tu figura y eliminar el sobrepeso:

  1. Masajes para combatir sobrepeso y obesidad: por medio de golpes enérgicos en abdomen, muslos y  glúteos se puede tonificar, reducir el volumen y la grasa localizada. Es muy importante combinar esta técnica con alimentación sana y ejercicios físicos.
  1. Ultratone para combatir sobrepeso y obesidad: es un sistema profesional que funciona por medio de bio estimulación y que estimulan procesos como lipósis o quema de grasa por medio de un mensaje particular. Esta técnica puede tensar y tonificar áreas donde se depositan las grasas frecuentemente.
  1. Mesoterapia para combatir sobrepeso y obesidad: es un procedimiento por medio del cual se elimina grasa acumulada y ayuda a combatir la celulitis. Se realiza por medio de pequeñas inyecciones con en el área que se quiere reducir. La mayoría de las veces sus componentes ayudan a estimular la tonificación de las zonas tratadas.
  1. Gimnasia pasiva para combatir sobrepeso y obesidad: esta es una técnica que ayuda a tonificar zonas específicas como glúteos, abdomen, caderas, piernas y brazos. Se basa en la electroestimulación y sirve como complemento a la actividad física para tonificar.

5. Lipoescultura para combatir sobrepeso y obesidad: se utiliza para eliminar acumulaciones excesivas de grasa que no desaparecen con dietas o ejercicio físico ni con otros tratamientos cosméticos, estéticos o médicos. Está especialmente indicado para eliminar grasa y celulitis en zonas pequeñas o localizadas (papada, cartucheras, etc.), donde la acción del láser permite una remodelación más rápida y más precisa.

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El dolor de pies es un síntoma de la obesidad

Dolor de pies, un síntoma de la obesidadEl dolor de pies es un síntoma de la obesidad y afecta en general a todo el organismo. Desde el corazón, la piel, la movilidad, hasta la circulación y las articulaciones se ven afectadas .

  1. Síntomas: el sobrepeso está muy relacionado con los siguientes síntomas:
  • Dolor en los pies
  • Problemas de tobillos
  • Inflamación de la planta del pie
  • Calcificación en el talón y espolones
  • Problemas para usar calzado
  • Artritis
  • Inflamación de ligamentos
  1. Consecuencias del sobrepeso:
  • Puede empeorar problemas como la diabetes
  • Aumenta los problemas circulatorios
  • Estimula problemas óseos e incluso la posibilidad de sufrir fracturas
  1. Recomendaciones y tratamientos: se sugiere a las personas que tienen problemas de dolor de pies y articulaciones a causa del sobrepeso seguir los siguientes consejos.
  • El primer paso es bajar de peso, para esto la medicina estética ofrece opciones como la Hidrolipoclasia que se realiza con la infiltración de soluciones fisiológicas que posteriormente se activan por medio de un masaje con un ultrasonido para quemar la grasa.
  • Usar zapatos cómodos y de material transpirable. Para las mujeres se recomienda evitar los tacones y plataformas
  • Es importante que los zapatos estén fabricados con materiales naturales y tengan una suela fuerte y antideslizante
  • Usar plantillas que protejan partes blandas de los pies
  • Practicar actividad física suave como la natación
  • Estirar las piernas con frecuencia para conservar tendones y ligamentos activos

Preguntas Frecuentes:

¿El sobrepeso puede afectar  la probabilidad de tener hijos?

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