Encuentras propiedades antioxidantes en las frutas, por eso las Frutas tropicales son fuente de la Juventud.
Las frutas desde siempre han sido una fuente de bienestar y rejuvenecimiento para la piel, debido a su alto contenido de vitaminas y antioxidantes. Por lo que hoy te contaremos sus principales beneficios y ventajas a la hora de cuidar el organismo.
- Beneficios de las frutas:
- Retrasan el envejecimiento de las células
- Retardan la oxidación
- Controlan los síntomas del envejecimiento
- Mejoran la digestión
- Aportes de las frutas:
– Naranja, piña y melocotón: tienen alto contenido de nutrientes que ayudan a equilibrar las grasas en la sangre y brindan antioxidantes a la piel. Además son ricas en vitamina A, C y E que ayudan a prevenir problemas cardiovasculares y a combatir los síntomas de la edad.
- Granada: es una fruta tropical con pocas calorías e hidratos de carbono. Tiene alto contenido de vitamina C y E; lo que mejora padecimientos como retención de líquidos, problemas cardiovasculares y cicatrización.
- Kiwi: con alto contenido de vitamina C y pocas calorías ayuda a prevenir enfermedades intestinales y regula el colesterol.
- Mango: tiene gran contenido en vitamina C y betacarotenos, lo que lo hace un producto idóneo para tratar el colesterol, las alergias o la hipertensión.
- Maracuyá: rico en Vitamina C ayuda a controlar problemas musculares. y tiene un gran poder antioxidante.
- Coco: es una fruta con mucha fibra, sales minerales y vitamina A y E que ayudan a reducir el colesterol y mejorar problemas digestivos.
