Propiedades nutritivas y saludables de la fresa

Propiedades nutritivas y saludables de la fresaLas fresas se caracterizan por ser frutas con alto contenido nutricional y por tener varias propiedades que ayudan a mejorar y cuidar el organismo además son un antioxidante natural.

  1. Dentro de las propiedades nutritivas y saludables de la fresa se destacan:

 

  1. Beneficios: algunas ventajas del consumo de fruta están relacionadas con
  • Tiene propiedades que benefician el corazón
  • Son bajas en calorías
  • Tienen un efecto antioxidante en el organismo
  • Estimulan el tránsito intestinal
  • Mejoran problemas bucales
  • Controla el envejecimiento
  • Previene enfermedades cardiovasculares
  • Mejora problemas de anemia
  • Ideal para mujeres en estado de embarazo
  • Controla problemas de colesterol y glucosa
  • Ayuda a tratar la hipertensión arterial
  • Mejora la retención de líquidos
  • Mejora la gota
  • Ideales para problemas de visión
  1. Recomendaciones: no se aconseja su consumo a  personas con problemas de insuficiencia renal o cálculos renales.

Preguntas Frecuentes.

¿Ademas de la fresa en cuales otras frutas puedo encontrar propiedades antioxidantes?

¿Como protegerse del sola ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro?

 

 

Tags:
Categories:

Leave your comment