La reflexología es una técnica basada en masajes en los pies o manos con el objetivo de aliviar algunos problemas corporales y estéticos. Esta técnica normalmente se realiza acompañada de tratamientos como aromaterapia, acupuntura, etc.

1. Beneficios de la reflexología: este es un tratamiento ideal para ayudar a controlar los siguientes padecimientos:

• Reduce el dolor
• Estimula la eliminación de toxinas e impurezas
• Previene ciertas enfermedades
• Reduce el estrés
• Mejora la circulación
• Revitaliza la energía
• Refuerza las defensas inmunológicas
• Gastritis
• Contracturas
• Cefaleas

2. Técnica: la reflexología consiste en 45 minutos de presión y masaje, dos veces por semana por medio de técnicas especiales. Es un masaje zonal en ciertas zonas de pies y manos que se dice están ligadas (por vías reflejas) a los órganos internos del cuerpo.

3. Efectos de la reflexología: los masajes ayudan a facilitarle al organismo su proceso de homeostasis.

• Estimulan el equilibrio energético
• Trabajan las áreas reflejas
• Mejoran los sistemas óseo, muscular y digestivo

4. Contraindicaciones: no se recomienda la aplicación de la reflexología a pacientes que tengan problemas con los siguientes aspectos:

• Estado de embarazo con peligro de aborto o parto prematuro
• Enfermedades infecciosas
• En caso de hongos, heridas o llagas  en la piel
• Con problemas de callosidades
• Con problemas del sistema linfático