Nutrición
Lo que comemos y la forma como lo comemos se refleja inevitablemente en nuestro físico y en nuestra salud. Por lo anterior, es muy importante tener una buena nutrición que nos permita lucir más jóvenes, tener más energía y controlar nuestro peso de forma natural y sin riesgos.
Tratamientos complementarios
- Tratamientos y programas para adelgazar
- Quality Life
- Biescultura
- Bienestar facial
- Bienestar post parto
- Ultra fast muscular
Principal causa de enfermedades
Comer sin moderación es la principal causa de las enfermedades y padecimientos que nos aquejan a diario como la diabetes, los problemas estomacales, el estreñimiento, dolor de cabeza y la obesidad, entre muchas otras.
Todos los organismos son diferentes, por lo que hay personas que al consumir cierto tipo de alimentos se sienten mal. Es muy importante recurrir a la ayuda de un experto en nutrición que de una guía sobre el tema y nos enseñe la mejor manera de tener una alimentación balanceada y una vida sana.
¿Por que es tan importante la nutrición?
Comer sin moderación es la principal causa de las enfermedades y padecimientos que nos aquejan a diario como la diabetes, los problemas estomacales, el estreñimiento, dolor de cabeza y la obesidad,entre muchas otras.
Todos los organismos son diferentes, por lo que hay personas que al consumir cierto tipo de alimentos se sienten mal. Es muy importante recurrir a la ayuda de un experto en nutrición que de una guía sobre el tema y nos enseñe la mejor manera de tener una alimentación balanceada y una vida sana.
¿Cual es el equilibrio nutricional correcto?
El primer paso es buscar una asesoría completa e integral para encontrar en cada organismo el equilibrio perfecto.
Qué es lo ideal
Lo ideal es buscar una dieta balanceada, un buen programa de ejercicio con asesoría profesional y considerar el consumo de suplementos nutricionales. Tener una buena nutrición significa alimentarse sanamente, para tener un cuerpo sano, con buen funcionamiento y equilibrio. De este modo, debemos comer entre 3 y 5 veces al día con una dieta balanceada de carbohidratos, proteínas, grasas,vitaminas, minerales y aminoácidos.
Cuál es la clave
La clave para obtener una buena nutrición es saber equilibrar el consumo de grasas, carbohidratos y proteínas. No debemos sobrepasar el máximo de calorías diarias recomendadas por nuestro médico, y debemos realizar actividad física diaria.
